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武漢7天清水辟谷——【專(zhuān)業(yè)】辟谷對(duì)女性有什么好處
什么是正確的辟谷方法?其實(shí)辟谷方法的本身,并沒(méi)有正確與否的區(qū)別,因人而異。它的區(qū)分在哪里?就是經(jīng)由此種方法,能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食,精力不衰,或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下,不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓,并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣,甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn),那用的是什么方法都不重要,條條大路通羅馬,沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》,里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載:“如曾經(jīng)受法之后,得遇此術(shù),神氣內(nèi)輔,靈響外應(yīng),自然自在,無(wú)所拘束,要食亦得,不食亦得,食亦無(wú)損,絕亦無(wú)傷,再食在服,不揀月日,不論行住坐臥,處處總得?!币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后,吃也可以,不吃也可以,吃沒(méi)什么問(wèn)題。
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是極盛時(shí)期的產(chǎn)物。類(lèi)似的還有1995年南京江寧上坊出土的三國(guó)?吳主孫皓鳳凰元年(272))出土的青釉堆塑人物樓闕魂罐。高45厘米,底徑17厘米。灰白胎、青釉,釉層清亮,施釉不及底,灰白色胎。肩以上部分堆塑各種飾物,頸做四方形狀,口沿作成廊廡狀,四角各有一座堡塢,頸上部三面作勝形和三角形鏤空。頸壁連四小罐,罐上貼佛像、比翼鳥(niǎo)。還貼有熊、麒麟等物,碑作圭形,上刻“鳳皇(凰)元年立位長(zhǎng)沙太守友作浹使宜子孫”。晉代青瓷對(duì)書(shū)俑湖南長(zhǎng)沙為西晉永寧二年時(shí)期的瓷器。高17.2厘米,1958年出土于長(zhǎng)沙市金盆嶺9號(hào)墓。此為隨葬冥器,由捏制而后雕刻而成,通體施青釉,因胎釉結(jié)合不好,釉基本剝落,但俑的神態(tài)依然栩栩如生。
冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是最重要的。經(jīng)常參加體育鍛煉,如體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人,身體就強(qiáng)壯,抗病能力強(qiáng),很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。飲食有節(jié)、起居有常,勞逸結(jié)合是強(qiáng)身的主要措施。有些人的病情雖然基本控制,處于宿疾恢復(fù)期,往往由于勞累而重新加重或再發(fā),所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,活動(dòng)與休息要適度。有一些人是由于精神受刺激,過(guò)度悲傷,心情壓抑等而誘發(fā)本病的。而在患了本病之后,情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此,保持正常的心理狀態(tài),對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。辟谷有什么靈性思想方面的效益?
秦孝公聞報(bào),憂(yōu)心忡忡,寢食難安,食不甘味,下令全國(guó)動(dòng)員,準(zhǔn)備好守城器械。在境內(nèi)嚴(yán)加防守,同時(shí)招募死士,任命將領(lǐng),以待來(lái)敵。衛(wèi)鞅向秦孝公獻(xiàn)計(jì)說(shuō):‘魏王有匡扶周室之功,號(hào)令得以施行天下,既能邀集十二家諸侯朝見(jiàn)天子,從者甚眾。以區(qū)區(qū)一個(gè)秦國(guó),恐怕還不能與之爭(zhēng)鋒競(jìng)勝,請(qǐng)大王允許我作為使到北方去見(jiàn)魏王?臣有把握挫敗魏國(guó)。’秦王答應(yīng)了他的請(qǐng)求。衛(wèi)鞅往見(jiàn)惠王,大加稱(chēng)頌;‘我聽(tīng)說(shuō)大王勞苦功高而能號(hào)令天下??扇缃翊笸趼暑I(lǐng)的十二家諸侯,不是宋、衛(wèi),就是鄒、魯、陳、蔡,大王固然可以隨意加以驅(qū)使,然而就憑這些力量還不足以稱(chēng)王天下。大王不如向北聯(lián)結(jié)燕人,東伐齊國(guó),趙國(guó)自會(huì)服從;再聯(lián)合西方的秦國(guó),南伐楚國(guó),韓國(guó)自會(huì)望風(fēng)而服。