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辟谷是一門綠色、輕松、快速，安全、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)的技術(shù)，它是傳統(tǒng)文化的精華和道家方法的融合，不需要外借任何條件，辟谷者只需面授接受辟谷指導(dǎo)師的指導(dǎo)及配合，自然感覺(jué)不饑餓，不想吃，精力不衰弱，而且辟谷期間身輕如燕，精神狀態(tài)一如常人 

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納入大漢版圖；擊匈奴，從武帝元光二年（前133）起，陸續(xù)派遣衛(wèi)青、霍去病等赴漠北追擊匈奴。到元狩二年（前121），匈奴勢(shì)力已退出天山北麓。到元鼎二年（前115）從今日甘肅涼州以西至玉門關(guān)一帶，已為漢據(jù)有，置酒泉、武威二郡以治其地。（14）“末年”三句：據(jù)《漢書?武帝紀(jì)》：武帝晚年頗后悔不斷征伐，造成民窮財(cái)盡。封丞相車千秋為富民侯，重視農(nóng)耕。（15）與覆車同軌者未嘗安：沿著翻車的軌跡走下去，是不可能平安的，即“重蹈覆轍”之意。（16）安東：即安東都護(hù)府。唐高宗總章元年（668），平定高麗，置安東都護(hù)府，統(tǒng)海東諸國(guó)，治所在平壤，后遷至遼東。（17）不田：指不可耕作之地，比喻做無(wú)用之功。（18）轉(zhuǎn)輸靡絕：轉(zhuǎn)運(yùn)輸送糧草。

還善于運(yùn)用寓言故事和新奇的比喻來(lái)說(shuō)明抽象的道理，著名的寓言就有“畫蛇添足”、“亡羊補(bǔ)牢”、“守株待兔”、“狐假虎威”、“南轅北轍”等，具有濃厚的藝術(shù)魅力和文學(xué)趣味。《戰(zhàn)國(guó)策》對(duì)我國(guó)兩漢以來(lái)史傳文政的發(fā)展都產(chǎn)生過(guò)積極影響?！稇?zhàn)國(guó)策》的作者直到現(xiàn)在也沒(méi)有確定，原有《國(guó)策》、《國(guó)事》、《短書》、《事語(yǔ)》、《長(zhǎng)書》、《修書》等名稱。西漢末年，劉向校錄群書時(shí)在皇家藏書中發(fā)現(xiàn)了六種記錄縱橫家的寫本，但是內(nèi)容混亂，文字殘缺。于是劉向按照國(guó)別編訂了《戰(zhàn)國(guó)策》。因此，戰(zhàn)國(guó)策顯然不是一時(shí)一人所作，劉向只是戰(zhàn)國(guó)策的校訂者和編訂者。因其書所記錄的多是戰(zhàn)國(guó)時(shí)縱橫家為其所輔之國(guó)的主張和外交策略，所以劉向把這本書名為《戰(zhàn)國(guó)策》北宋時(shí)。

使其排出體外，有效的對(duì)體內(nèi)一次大掃除，讓血液純清，雜質(zhì)減少，使其恢復(fù)，讓糖友們恢復(fù)健康的身體。如之前所說(shuō)，辟谷可以清除并溶解壁的垃圾和膽固醇，有凈化血液的作用，從而可以降血脂。辟谷可以激發(fā)免疫系統(tǒng)，辟谷后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，會(huì)刺激構(gòu)成免疫的細(xì)胞，使其代謝活躍，加快更新和組建。如：免疫抑制物的排出，從而解除免疫抑制，激發(fā)免疫機(jī)能；機(jī)體內(nèi)耗，首先耗掉的是老化的、弱化的組織細(xì)胞，同時(shí)，機(jī)體利用這些“原材料”合成新蛋白質(zhì)的速度相對(duì)加快，結(jié)果使機(jī)體老化的組織蛋白質(zhì)得到更新。從而使人的整體機(jī)能加強(qiáng)，可出現(xiàn)“返老還童”現(xiàn)象。辟谷能凈化血液，排除體內(nèi)垃圾，而人體衰老的主要原因就是體內(nèi)的沉淀。并且臉部因缺血而生皺紋，血流不暢。