本書是一本讓全美無數(shù)的胖子徹底獲得了救贖的減肥暢銷書！作者認為失序的生活是導致肥胖的重要原因之一，如果不懂這些則一味地節(jié)食減肥并不能起到明顯的效果。因為當我們居住的房間、廚房變得雜亂時，也將會直接在我們體內產生垃圾、形成贅肉，更消磨自己擁有豐富和健康生活的能力。所以，本書并非是一本關于節(jié)食的書，而是能讓你徹底養(yǎng)成瘦子習慣的生活秘訣。風靡全球的減肥瘦身書登陸中國，終結傳統(tǒng)減肥的全球暢銷書震撼上市！無數(shù)次減肥后仍不見效果怎么辦？！唯有 瘦成一種習慣 才能讓你一輩子都瘦！減肥的最高境界，就是 瘦成一種習慣 ！　《瘦子房間的秘密》不教你這些老套沒有用的減肥方法！　　計算食物的熱量、稱體重　　制定嚴格的體育運動　　三餐只吃魔鬼減肥餐　　只會教你快樂、瘦得持久的方法！　　想像一下你想要什么樣的生活？那是成功的第一步！　　不要再讓情緒控制你的食量，學習克服情緒的方法！