在生活中，很多人過(guò)的不開(kāi)心不快樂(lè)，有些人在身邊朋友的影響下，也不會(huì)變得真正快樂(lè)。心理咨詢(xún)師認(rèn)為，不快樂(lè)最終原因還是自己沒(méi)有愛(ài)。

心理咨詢(xún)師指出，在夫妻生活中，不論是用明說(shuō)還是暗示的方式來(lái)提出要求，我們都必須明白一件事：我們真正需要的，沒(méi)有人能給，也沒(méi)有人能讓我們快樂(lè)。我們要求別人來(lái)愛(ài)我們，那就是否認(rèn)自己心中有足夠的愛(ài)。覺(jué)得不被愛(ài)，必定會(huì)讓我們產(chǎn)生一些缺乏愛(ài)的信念，如我們不值得被愛(ài)，或我們并不可愛(ài)......于是，即使伴侶向我們保證我們是可愛(ài)的，我們內(nèi)心卻有一個(gè)更大的聲音說(shuō)我們并不可愛(ài)。如此一來(lái)，不管伴侶提出多少證據(jù)來(lái)證明我們值得被愛(ài)，都是不夠的。就好像耳塞能阻斷聲音一樣，期望也會(huì)阻斷內(nèi)心的愛(ài)。不管我們多努力的運(yùn)用暗示或明說(shuō)的期望，試著讓伴侶“變得更好”，都是徒勞無(wú)功的，因?yàn)槲覀冃袨楸澈蟮男枨?，絕不會(huì)讓我們感覺(jué)到自己內(nèi)心的愛(ài)，我們尋覓真愛(ài)的任務(wù)注定要失敗。

快樂(lè)不是通過(guò)別人給予才有，快樂(lè)根源是愛(ài)。心理咨詢(xún)師提醒那些不快樂(lè)的人，不要認(rèn)為通過(guò)朋友的肯定與引導(dǎo)，自己就會(huì)快樂(lè)。即使表面上看來(lái)你是開(kāi)心的，但是你不是真正的快樂(lè)。只有心中有愛(ài)，才會(huì)真正的快樂(lè)。

林紫心理機(jī)構(gòu)：http://www.xlzx.cn